Kalori Lebih Banyak dengan Tidur Yang Lebih Tepat

Kalori Lebih Banyak dengan Tidur Yang Lebih Tepat
Kalori Lebih Banyak dengan Tidur Yang Lebih Tepat. Traveler, pasti kerap mendengar omongan orang yang membahas kalau banyak tidur bisa menambah berat badan alias membuat gemuk.

Namun, ternyata tidur tidak selamanya berakibat demikian.

Sebaliknya, tidur kemungkinan besar bisa membantu tubuh untuk membakar lebih banyak kalori.

Sebenarnya, setiap saat tubuh memang selalu membakar kalori, termasuk saat tidur.

Entah saat sedang duduk di meja kantor, bersantai, atau bahkan tertidur.

Inilah mengapa tidur menjadi satu dari cara ampuh untuk membakar kalori.

Faktanya, tidur ‘dengan benar’ adalah salah satu cara terbaik untuk memastikan bahwa kamu membakar sejumlah besar kalori selama masa istirahat.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Eks Arema FC Harus Gigit Jari Usai Juara Piala Malaysia 2018

Gambar
Eks Arema FC Harus Gigit Jari Usai Juara Piala Malaysia 2018 . Ada sekitar enam pemain atau 15 persen dari komposisi juara Piala Malaysia 2018, Perak FC bakal didepak, termasuk eks pemain Arema FC. Eks pemain Arema FC yang bakal didepak dari Perak FA pasca menjuarai Piala Malaysia 2018 adalah Jad Noureddine. Pejabat Presiden PAFA, pengelola Perak FC, Muhammad Yadzan Mohammad mengatakan, keputusan ini termasuk dua pemain impor yang tidak tampil baik selama musim 2018. Dua nama asing yang dimaksud adalah striker asal Filipina, Misagh Bahadoran dan pemain belakang asal Lebanon, Jad Noureddine. Dua nama ini tak dimainkan saat Perak FC mengalahkan Terengganu FC pada final Piala Malaysia 2018. Bahkan, Misagh sama sekali tak ada di daftar susunan pemain. ”Sebanyak 10 pemain akan menyelesaikan kontrak pada akhir bulan ini. Empat lagi kontraknya berakhir bulan depan dan dua pemain kontrak berakhir pada 2020,” ujar Muhammad Yadzan.
Baca selengkapnya

Mediasi Berbuah Manis, Charly van Houten Tak Jadi Cerai dengan Regina Irawan

Gambar
Mediasi Berbuah Manis, Charly van Houten Tak Jadi Cerai dengan Regina Irawan. Mediasi pasangan selebritas Charly van Houten dan Regina Irawan yang digelar di Pengadialan Agama Cimahi Klas 1A Soreang, Kabupaten Bandung, Rabu (14/11/2018) berbuah manis. Hasil mediasi itu Regina Irawan berencana mencabut gugatan cerainya. Keduanya sepakat untuk berdamai dan berjanji akan memperbaiki hubungan suami istri yang telah mereka bina selama belasan tahun. Saat keluar dari ruangan mediasi keduanya tampak didampingi kuasa hukum masing-masing. Baik Charly van Houten maupun Regina Irawan tidak dapat menutupi rasa bahagia mereka, terlihat dari raut wajah keduanya yang tampak sumringah dan lega. “Alhamdulillah mediasi sekarang menemukan suatu kesepakan yang positif bahwa kita bisa memperbaiki hubungan suami istri kembali. Bismillah,” ujar Charly van Houten. Terkait alasannya Charly van Houten mengaku sudah tidak mau membahas siapa yang benar dan salah. Diakuinya mereka bukan
Baca selengkapnya

Sepanjang Hari Ini Wilayah Jabodetabek Penuh Berawan

Gambar
Sepanjang Hari Ini Wilayah Jabodetabek Penuh Berawan. Cuaca di seluruh wilayah Jakarta, Bogor, Tangerang, Depok, dan Bekasi (Jabodetabek), sepanjang hari, sejak pagi hingga sore diprediksi berawan. Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) dalam situs resminya www.bmkg.go.id memprediksi wilayah Jaksel dan Jaktim, pada Kamis (15/11/2018) pada siang hari berpotensi hujan lokal. Temperatur di seluruh wilayah Jakarta rata-rata 24-33 derajat celcius dengan kelembapan 60-90%. Adapun untuk wilayah Kota Tangerang dan Tiga Raksa (Kabupaten Tangerang) pada pagi hari cuaca berawan. Namun, pada siang hingga sore hari di Tiga Raksa kemungkinan terjadi hujan ringan. Temperatur antara 23-33 derajat celcius dan kelembapan 55-95%. Untuk wilayah Bekasi pada pagi hingga sore hari cerah berawan. Temperatur sekitar 23-30 derajat celcius dan kelembapan 70-90%. Sementara untuk wilayah Depok, sejak pagi hingga sore hari diperkirakan cerah berawan. Temperatur sekitar 23-30 dera
Baca selengkapnya